济南大智教育发现，随着高中的临近，很多同学在学习效率上开始下降，甚至已经什么也学不进去，听不进去，这就是一种心理饱和现象，那我们需要做的就是克服这种现象，今天给大家整理几条建议供家长和考生们参考。

如果你出现了这种现象，首先要做的就是适当减少学习时间，让自己多一些娱乐锻炼的时间，如果一直处于疲劳状态，相对的效率肯定也是很低的，面对高中，状态是第一重要的，适当的休整非但不影响学习效率，反而会提高效率和效益，所以保持愉悦的心情非常重要。

除了时间和心情之外，高中临近如何计划呢？考生也可以在学习形式上做出改变，越是临近高中越要回归课本，用思维导图把知识点进行整理，然后在高中安排上也要有所改变，尽量在反应比较轻的高中上多安排一些时间。

如果考生们还是觉得心烦意燥，学不进去的话，不妨试着换一个学习环境，我们的大脑喜欢空气清新，卫生整洁的环境，考前不要长时间呆在室内，可以到户外环境好的校园、公园等开阔的地方，考生在学习上一定要有灵活性，不要和自己较劲。

而且作为家长也应该在这段时间做出相应的改变，不要一直问孩子复习的怎么样了，不要在给他们施加压力，只要背后里帮助孩子调整好作息时间不打扰他们就可以了，有时候往往是家长们无形的压力压垮了孩子们。

看完这些相信大家都清楚了高中临近如何计划，不管是学生还是家长，都要做出相应的改变，心态非常重要，一定要调整好自己的心态！高中不仅仅考察的是知识，也是一种面对压力的心理承受能力！

济南大智教育为考生们开设了考前冲刺课程，有意向的考生和家长可以咨询老师详细报名学习，在考前帮助孩子查漏补缺，找到需要弥补的地方加强，现在改变还来得及！能不丢的分坚决不能丢！一起努力！